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+。・Diet diary・。+
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■2019年8月1日(木)
【+0.7】
汗かいて脱水だっただけ?
お見事戻りました、、
カレールーのみ
寿司.うどん少し
ラーメン1/2.ご飯1/2
完母にて授乳中
運動:スクワット、ストレッチ
45.7
46.4
食べる量は減らしたし
脂もの控えてるし
ストレッチもはじめたし
めげずに頑張るぞ!
8/1^11:22
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