+。・Diet diary・。+
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■2019年2月19日(火)
【+0.3】
 
産後mamaの大幅ダイエット
目指せマイナス6kg
 
変化がなさ過ぎて
やる気なくす
 
 
コーヒー
ハンバーガー、ポテト
寿司、サラダ、納豆
 
 
 
運動:腹筋ローラー20回
 
完母にて授乳中
 
47.9
48.2
 
 
昼ごはんが12時
寿司が15時←
夜食にサラダと納豆
 
夜を抜けばよかったの?


2/19^09:12
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