枠なし表示
~戻る
+。・Diet diary・。+
・
.
・
.
・
.
・
.
・
.
・
.
・
.
・
■2019年2月15日(金)
【+0.1】
産後mamaの大幅ダイエット
目指せマイナス6kg
なかなか変化ないな
おにぎり
たこ焼き
サラダ、豚バラの
ポン酢炒め、米抜き
運動:腹筋ローラー20回
完母にて授乳中
48.1
48.2
遅い夕飯も米抜きで
カロリーセーブ
2/15^09:33
[
コメントする
]
[
更新通知
]
トHOME
<<重要なお知らせ>>
@peps!・Chip!!をご利用頂き、ありがとうございます。
@peps!・Chip!!は、
2024年5月末をもってサービスを終了
させていただきます。
詳しくは
■
@peps!サービス終了のお知らせ
■
Chip!!サービス終了のお知らせ
をご確認ください。
・
.
・
.
・
.
・
.
・
.
・
.
・
.
・
w
友達に教える
w
・
.
・
.
・
.
・
.
・
.
・
.
・
.
・
[ホムペ作成]
[新着記事]
[編集]
・
.
・
.
・
.
・
.
・
.
・
.
・
.
・
無料ホームページ作成
は@peps!
++
新着日記
++