【±0】 夜勤でした!! からの日勤つづき! ………………………… ………………………… 明け、パンケーキ スイカ角切り 鱈の味噌炒め サラスパ、肉じゃが 間食、カレーせんべい ぷりん1こ 酒1杯。 [運動] なし 42.8 42.8 夜勤中ゎ蒟蒻ゼリー37kcal ようやく慣れてきた 昨日ゎとジム いけるはずやったのに、 明け日勤に備えてやめちゃった あーもったいない… 7/27^06:52 [コメントする] [更新通知] <<重要なお知らせ>>@peps!・Chip!!をご利用頂き、ありがとうございます。
[編集] |