+。・Diet diary・。+
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■2012年1月20日(金)
【+0.2】
さすがに昨日ゎ寝すぎて
体重減っただけでしたな
 外食すれば戻るとこゃった←

 
 
 
爆睡中
シチュー
   スパサラダ
ヨーグルト
 
間食、ちょこ棒
 
41.4
41.6
 

 
若干昨日ゎ下って
はらいたかったぁぁ
 
夜に食べるヨーグルトゎ
が選び抜いた、
その名も下痢ヨーグルト
 
乳製品だめなこの身体
 
 
 
さてと日勤続くし
40キロ台なれたらいいなぁ


1/20^05:53
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