+｡･Diet diary･｡+

･.･.･.･.･.･.･.･■2011年4月12日(火)
【なんと!】

びっくりなことに

3日前ゎ42.7㌔も

あったんです

生理前と便秘と

食べすぎてゎいない

はずなんだけど

食生活が原因なのかな

去年の日記みてたら

38とか39とか…

なんか今ゎもうそんなん

遠い過去だったりするゎ

さすがにヤバイとおもい

バナナ＆ヨーグルトで

一気に便通改善した

から女の子もきたし

痩せモードに入る予感

腹筋も少ししたし

水ゎ1.5ゎ最低でも

飲むようにしてる

ゎ41.9です

まだまだ遠い道のりやけ

諦めちゃだめなんだよね

今日ゎ夜勤だけど

燃焼系でがんばります

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