+。・Diet diary・。+
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■2008年1月31日(木)
【1月】

今日で1月もおしまぃニ
なんかあっとぃぅまやったヘ

12月ゎ恐ろしい程粗食で
それに比べたら1月
少しずつ栄養ゎとれてるかな

食欲がなければ(9割?)
1日まったくとぃぅ程
固形物ゎたべなぃケド

食欲があるときくらぃゎ
ちゃんとたべるょうにしてるホ

おやつゎスキなので
今日から朝ご飯おやつ(笑)
とろうカロリー、とろう糖分


急激に体重おちるのゎ
体にもよくないからねモ
食べれなくなって
少し体を心配しはじめる最近。

*・・・・+・*・+・・・・*
搓日41.6
搓。日41.5

1月初44.5
1月終41.5
(-3.0)
*・・・・+・*・+・・・・*

昨日増やしたから減りが悪いャ
2月ゎできるだけキープで!!

1/31^00:48
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