【ダイエット進まず】 あ、そうだ 先日行きつけの飲み屋さんで 出してもらったお誕生日プレート  HAPPY BIRTH bay← ちょっと惜しくて可愛いｗ さてと、それゎよしとして パラオ旅行で飲み癖がついて 毎晩呑んだくれになってしまった ヤバイ、お腹がぽっこり。 常にお腹が苦しい、 1kg太ってるヤバイ 昔から体重管理は かなりシビアで、 1kgの増加でもストイックに 自分を追い込むようになった 減らすのゎかなり大変。 今でも頑張ってはいるけど 普段から腹6分目。 昼のお弁当はご飯抜き。 外食にいっても サラダや豆腐、ご飯抜きで おかずだけを頼むようにしてます。 だけど年々増えた体重も 簡単に落とせなくなって そのくせ簡単に誘惑に負ける。 運動は大嫌いだから 常に食事制限のみ。 だけど食べなさすぎても 低血糖でくらくらしてくるし なかなかダイエット進まない。 本気になるまでが 時間がかかりすぎる 常に身体は重たいし 悪循環の連続です なんとか1kgもどそう。 身体が重たくて足腰が痛い、 毎日湿布だらけツライ 露出の増える夏がくる。 頑張らなきゃー！ さてと、 がんばらなきゃ！ 6/1214:36 [ｺﾒﾝﾄする] [更新通知] ＜＜重要なお知らせ＞＞@peps!・Chip!!をご利用頂き、ありがとうございます。
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