ﾟ･*｡Diary｡*･ﾟ

*････+･*･+････*■2013年1月8日(火)
【キャベツDIET★☆】

体重が増えて増えてヤバイし

今のマーベロンを飲み終えて

クロミッドになるとまたさらに

体重増加の危機にさらされる為

キャベツDIET再開しました

これゎ炭水化物をぬいて

主に米の変わりに

食物繊維を撮るんだけど

意外ときくんだよね

（マジメにやれば←）

そんなわけで

から日勤も始まりますが

弁当ゎ一段がおかず、

一段がキャベツ

米より野菜好きな

だから

意外と平気なんだけど

外食ゎ要注意だね

手っ取り早く

も

キャベツにしとこかな

夜ゎスープ類で

意識の改善

がんばります

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