【夕飯★にきび治療】  久々の和食 温かいご飯をだすために あれこれ時間調節 そそ、にきび治療 ちゃんとやってますよお 今んとこ副作用もでずに 順調な経過をおってます 式の時の肌ゎ 最悪だっなぁー Hawaiiの乾燥地帯に 肌大ダメージで 写真も倍率あげるとわかるし ほんとにショック 披露宴までにゎトラブル 起きないようにしよう とりまHawaiiで 3キロ増えた体重、 生活戻したら戻ったよ 昼ゎお弁当 頑張ってる時は米抜き 夜ゎお酒がごはんw この生活で体重維持 痩せたり太ったりしたけど 最近ゎ維持しとります Max54キロ Min38キロ 身長152でも40きると 階段のぼるのがしんどいと きづきましたあ ここ何ヵ月かゎ 多くも少なくもない 40～41キロkeepで 頑張ってるよ あ、そんでもドレスきつくて 2回ゆるめてもらったかな しかし夏ゎ痩せる傾向なんで ちょとがんばろうかな的な とりま野菜めっちゃ たべてます← 美容に気をつかうようなてからゎ ビタミンに敏感であります 美容皮膚科の薬のんでるから ビタミン剤の内服止められたし 仕方ないからトマトとか 塩ふって食べてるよ じゃがいもに ビタミンCが豊富なんて 初めて知った たばこをやめたらもっと いいんだろうけど 眠剤飲まないかわりに 晩酌ゎはずせないの |