ﾟ･*｡Diary｡*･ﾟ
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■2012年1月10日(火)
【マンナンライフ☆】
 
 
 
とゎ中だよぉ
食事ゎ朝からキャベツ
生野菜固いから
ちょとだけ温めて半生で
 
行きのコンビニで
エクレアを食べたけど
にむけての糖分補充で
 
 
ゎ二段持ってきたけど
一段ゎ米の変わりにキャベツ
もう一段がおかず
 
おかずゎ結構カロリー
ありそうだけどまぁいいや←
 
患者様の家族に
手作りシフォンもらたけど
「ダイエット中です」
とか珍しいこといって
 
明日の日勤者に
回すとしまあす
 
そんで夜食にたべてた
おにぎりをやめて
マンナンライフの蒟蒻畑←
 
チューブタイプのライト
37カロリーだよ
 
炭水化物ゎ抜く
思えばこんな
ダイエットらしいダイエット
初めてかもしれない
 
 
一晩中食べてる←で
有名な ゎおしまい
 
生理後の痩せ期を大事にして
増えた体重戻そう
さすがに今回ゎダメージ大
 
 
でも水分代謝悪いから
明けゎきっと体重おもい 
 
 
米より野菜すきやから
楽にできそうだし
がんばるぞ


1/1004:43
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